Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 68,44g | Carbs : 171,09g.
Pequeno Almoço: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Risoto de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Salsicha de Carne de Frango, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Club Social Original, Café Expresso. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas, Subir Escadas - 1 hora, Caminhada - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina silveira
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