Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 51,16g | Carbs : 122,61g.
Pequeno Almoço: Leite de Soja. Almoço: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Superbom Queijo Vegano, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Outros: Carolina, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 13 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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