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体脂肪率16.7%
筋肉量29.6㎏
筋肉率41.6%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1657
一日プロテインのみで過ごしたらエライ減ったな⁉️
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71,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 8,03g | Prot: 135,13g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Almoço: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Jantar: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Snacks/Outros: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, 焼き芋, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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