Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 76,94g | Carbs : 159,45g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Кабачки Тушеные. Jantar: МКС Кефир 2,5%, Клубника, Baileys Ликёр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|