Jornal de humberto_freitas, 28 mai 19

2.000 kcal/dia

Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino

Cintura 89,3
Braço 36,0
Coxa 55,0
Quadril 102,0

74,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Perder 0,6 kg por Semana


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