Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 57,58g | Prot: 88,42g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 香蕉半根, 火龍果, 酪梨, 咖啡, Costco 希臘優格, 蒜茸麵包, 咖啡. Almoço: 咖啡, 豬腳, Costco 球芽甘藍, 毛豆. Jantar: 水煮蛋, 大陸妹, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 咖啡. Snacks/Outros: 蜂蜜, Costco 希臘優格. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|