Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 96,47g | Carbs : 139,14g.
Pequeno Almoço: Клубника, Летний День Простокваша 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Jantar: Клубника, Слобода Майонез, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|