Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 83,53g | Prot: 116,57g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almoço: Жареный Картофель, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мария Печенье, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Рис Вареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Snacks/Outros: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. mais...
|
|
2350 kcal
|
Exercício:
Бег - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|