Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 123,09g | Carbs : 185,29g.
Pequeno Almoço: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Almoço: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Tea (Brewed), Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Лента Виноград Ред Глоб, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Ашан Персик Свежий, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|