Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 82,81g | Carbs : 61,04g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Кофе. Jantar: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Курица-Гриль , Азбука Вкуса Салат с Индейкой, Копчёной Куриной Грудкой и Ананасами, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|