Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 71,65g | Prot: 40,25g | Carbs : 157,17g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Додо Пицца Паста Болоньезе. Jantar: ВкусВилл Сало Белорусское, Delba Цельнозерновой Хлеб, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Яблоко. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, моя - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alisiana1ty
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