Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 47,20g | Prot: 85,18g | Carbs : 103,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гиппо Пирожное "Медовый Месяц", Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Гарнец Мука Рисовая, Березка Сыр "Полесский" 30%, Белый Пеликан Кунжут, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Караван Льняное Семя, Кабачки Тушеные, Трапеза Фарш Куриный Натуральный, Эколайн Рис Бурый, Томатная Паста. Jantar: Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Outros: Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Авокадо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ехуууу😋👌🤗последних два дня особенно радуют
29 mai 19 por membro: Шломик15
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|