|
а мы все стоим😋 весов дома нет, хоть на работе взвешалась😍
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 120,19g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Клубника, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Almoço: SPAR Биточки Вкусные, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окрошка со Свеклой 2. Jantar: Картошка Вареная, Лента Купаты с Индейкой, Картофель Отварной, Рыба с Овощами, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, ПП Брауни, Овсяно-шоколадные кексы. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|