Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 107,10g | Carbs : 125,52g.
Pequeno Almoço: Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Coffee. Almoço: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Celery, Angie's Boom Chicka Pop Real Butter Popcorn, Coffee, Coffee, Pears. mais...
|
|
2537 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|