Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2012
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 71,42g | Carbs : 228,31g.
Pequeno Almoço: トースト6枚切り, 低脂肪乳, 卵, ロースハム. Almoço: ソイカラ, カップヌードルライト. Jantar: オールフリー, こんにゃくうどん. Snacks/Outros: みかん, バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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