Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 61,83g | Carbs : 416,54g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Berries, Oatmeal. Almoço: Meatless Burrito with Beans and Rice, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Graeter's Raspberry Sorbet, Baked by Melissa Mini Cupcakes, Dum Dum Lollipop, Cooked Mature Onions (from Fresh), Ice Pop, Gummy Bears. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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