|
⬇️
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 67,85g | Prot: 99,03g | Carbs : 108,14g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Омлет с Молоком. Almoço: Cofix Чёрный Ролл с Курицей и Соусом Терияки, Cofix Салат Цезарь (Кофикс Бауманский). Jantar: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окраина Студень Домашний. Snacks/Outros: Сваля Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Печень Индейки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaVladi999
|