Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 37,41g | Prot: 78,78g | Carbs : 136,73g.
Pequeno Almoço: لبن لبن, جبنة قريش (حلوم), خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Almoço: سلطة ملفوف بندورة خيار ليمون سلطة, خبز, شوربة العدس, التمر, لحم العجل. Jantar: الجبن الطبيعي, حليب البقر حليب البقر, التفاح, الفراولة, دايجستف بسكوت. Snacks/Outros: السكر. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aabedh
|