Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 79,27g | Prot: 60,43g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречка Отварная, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кабачки Тушеные, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: 5 Морей Сайра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Яйцо, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, банан Мини, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки для Кофе 10%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|