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500g 쑥~ 빠졌다. 감량 황금기간이라 그런가봄~
50kg까지 가장~^^
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51,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 44,46g | Carbs : 21,88g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스카페 수프리모 아메리카노, 구운계란. Almoço: 해키키 우삼겹살국수. Snacks/Outros: GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
29 mai 19 por membro: seona93
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29 mai 19 por membro: seona93
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저도 감량 잘 안되고 부을때가 있었어요. 자신의 몸을 빨리 파악하는게 중요하더라구요. 알러지있는 음식 피하고 저같은 경우 마늘 들어간 음식 먹음 붓고 증량이더라구요. seona93님도 혹시 알러지있는 음식인지 알아보세요.
31 mai 19 por membro: kimsuk25
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황금기는 꼭 와요. 자신의 몸에 맞게 꾸준히 하고 버티는게 답입니다.
31 mai 19 por membro: kimsuk25
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Histórico de Peso de kimsuk25
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