Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 112,87g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almoço: Гармония Сметана 20%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Jantar: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Первый Хлебокомбинат Хачапури, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|