Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 164,50g | Carbs : 163,61g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жаркое из Свинины (Постное). Jantar: Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|