|
Хм, попила пивка😏. Всё, как полагается.
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 94,25g | Prot: 106,26g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яичница, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Лента Салат Капуста по-Грузински, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. Jantar: Капустный Салат, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|