Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 160,44g | Carbs : 119,92g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколадный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко. Almoço: Danone Творог Мягкий 5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ostrovit Протеин. Snacks/Outros: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Смешанные Орехи, Сливы, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василин
|