Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 59,25g | Carbs : 147,66g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макароны Отварные, Котлета Куриная. Jantar: Яблоко Семеринка, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|