Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 104,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 173,31g | Carbs : 184,99g.
Pequeno Almoço: Cadbury Dairy Milk, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chicken Breast Meat. Jantar: After Eight Mint Thins, Nestle Yorkie Pro, Sainsbury's Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tesco Finest Oat & Barley Cob, Marmite Marmite, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Flora Light, Hula Hoops Puft , Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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