Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 38,85g | Carbs : 66,48g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. Almoço: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Brigadeiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Jantar: Soya Maionese, Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Outros: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Leitura - 2 horas e 49 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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