Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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103,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 124,77g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pear. Almoço: Coffee, Subway Sweet Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Lettuce, Olives, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Jantar: Vitamorph CLA 3000, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Now Sports Dextrose. Snacks/Outros: Egg, Coffee, Coffee, Celery, Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky. mais...
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3101 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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