Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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117,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 129,32g | Carbs : 37,88g.
Pequeno Almoço: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Broccoli Flower Clusters, Zucchini, Mushrooms. Jantar: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Broccoli Flower Clusters, Zucchini. Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Emerald Natural Walnuts & Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de javierbonillas
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