Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Líp: 68,35g | Prot: 232,27g | Carbs : 356,86g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Caqui. Almoço: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Ninfa Rosca de Coco, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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