Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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102,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 62,61g | Prot: 77,20g | Carbs : 69,76g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte, Torresmo, Abacate. Almoço: Água com Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino Japonês, Tomates. Jantar: Suco de Maracujá, Palmito, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianetome
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