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Zakręcona
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30 mai 19
Jornal de Zakręcona, 30 mai 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
102 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 maio 2019:
533 kcal
Líp: 13,26g | Prot: 12,14g | Carbs : 93,87g.
Pequeno Almoço:
Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko.
Almoço:
Gruszki.
Jantar:
Gołąbki.
mais...
3058 kcal
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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