Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 112,95g | Prot: 109,49g | Carbs : 117,60g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33g), Bananas, Blackberries, Strawberries, Whole Foods Market Stevia, Butter, Oatmeal. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Canned Salmon, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Almond Flour, Organic Fields Organic Black Chia Seeds. Jantar: Peanut Butter. Snacks/Outros: Sonic Cheeseburger (No Bun). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliegrandma
|