Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 66,25g | Prot: 126,45g | Carbs : 149,66g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Отварная, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Борщ с Курицей. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Outros: Банан, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кефир 1%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|