Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 20,18g | Prot: 59,45g | Carbs : 115,16g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Adria Torrada Tradicional. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marizadefani
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