Jornal de ChrisComedy, 22 dez 12

I've established a baseline and stabilized my weight. Now I'm going to cut my RDI by 100 calories.

75,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2092 kcal

Líp: 101,05g | Prot: 55,28g | Carbs : 251,09g.   Pequeno Almoço: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, Simple Truth Organic soy milk, GoLean Crunch, Kroger low sodium vegetable juice. Almoço: Parmesan Panko, Demi boule, Kroger Spanish olives, Classic Romaine Dole. Jantar: Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels, Smart Balance olive oli, Brianna's Classic Ranch dressing, Mrs. Paul's Fish Sticks. Snacks/Outros: Cherry Turnover, Kroger vanilla wafers. mais...