Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 82,78g | Prot: 119,55g | Carbs : 96,19g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Jantar: Красная Цена Миндаль Жареный, Свежее Завтра Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|