Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 144,81g | Carbs : 98,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Органические Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Almoço: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Jantar: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Акватория Горбуша Натуральная Консерва, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|