Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 71,14g | Prot: 109,84g | Carbs : 70,15g.
Pequeno Almoço: Киви, Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Президент Сыр Ле Блю, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Стручковая Фасоль, Леон Сосиска Родионовская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Snacks/Outros: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gono4ka
|