Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 48,92g | Prot: 102,17g | Carbs : 53,83g.
Pequeno Almoço: Редис, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яйцо, Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Almoço: Караван Льняное Семя, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриный Фарш, Шампиньоны. Jantar: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Outros: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Молочные Горки Творог 5%, Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|