|
Похоже не просто так вес стоял три недели. Возможно отёчность и жор после бросания курить сошли на нет.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 48,93g | Prot: 81,08g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: Пиканта Вишневый Сироп, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almoço: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjunhy
|