Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 107,45g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Омлет с Молоком. Almoço: Сметана, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Сывороточный Протеин. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка Тушеная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga_brus
|