Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 90,31g | Prot: 97,39g | Carbs : 153,81g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Нектарины, Свежая Ветчина, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. Almoço: Масло Подсолнечное, Куриная Отбивная. Jantar: Мороженое, Белый Хлеб, Скумбрия, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Outros: Нектарины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахар, Сан Саныч Семечки Жареные, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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