Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 72,22g | Prot: 71,34g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Лимонный Сок, Картофельное Пюре, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|