Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 71,39g | Prot: 95,66g | Carbs : 213,22g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte de Morango (200g). Almoço: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Brócolis, Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Espinafre, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Kobber Granola de Cereais, Isabela Wafer Chocolate Branco, Açúcar, Abacates. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joelma H.
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