Door de pijn en frustratie teveel gesnoept. De maaltijden gaan goed maar tussendoor vreet ik me klem. Dan baal ik dat er van en zo beland ik in een fisieuze cirkel. Gelukkig weeg ik me iedere dag wat maakt dat ik vandaag tot nu toe goed bezig ben. Nog niet gesnoept tussendoor. Ontbeten met Griekse yoghurt vermengt met magere kwark en cruesli en een klein beetje pure hagelslag. Geluncht met een quinoa maaltijdsalade. Nu lekker doorgaan zo. De pijn bestrijding blijf ik handhaven zodat ik het volhoud om niet de pijn weg te snoepen (wat niet eens kan). En fijne vrijdag verder toegewenst.
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
Comentários
elke dag pijn is killing voor je focus op gezond en verantwoord, dus ik vind het knap dat je dat toch blijft proberen. 💐 respect hoor, en sterkte.
31 mai 19 por membro: mo.mo3
|
archh ik wil ook altijd maar snoepen wanneer ik tv zit te kijken.. chips,noodles,etc maar dat kan niet..😭 daarom heb ik suikervrije kauwgom gekocht voor als ik tv zit te kijken kan je toch ergens op kauwen 😋
31 mai 19 por membro: hcneyy
|
blijf de zon in huis halen Zonnetje
31 mai 19 por membro: john1949hotmail
|
Hebben ze nu nog niet gevonden waar het vandaan komt?
31 mai 19 por membro: annemiek rembil
|
@annemiek rembil Nee nog niet.... Huisarts stuurt mij naar fysio en geeft diclofenac met pcm. fysio behandeld maar heeft/ geeft geen naam behalve een intern conflict.... Dus dat zou ik eerst op moeten lossen 😲. Hoe.... geen idee.
Afwachten dus en een kwestie van een lange adem.
01 jun 19 por membro: Zonnetje inhuis
|
Rottig voor je. Hopelijk gaat t gauw beter 👍
01 jun 19 por membro: annemiek rembil
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|