Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 75,05g | Prot: 92,61g | Carbs : 193,39g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебпром Хлеб Пастуший, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Almoço: Сосиска в Тесте, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Виноград Ред Глоб, Котлета Мясная На Пару, Чай. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|