Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 55,90g | Prot: 61,32g | Carbs : 164,26g.
Pequeno Almoço: Nestle Twix, Кофе Латте, Корица, Сахар. Almoço: Клубника, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Свинина. Jantar: Котлета Свиная, Звенигора Сыр Плавленный, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Outros: Nestle Lion, Кофе Латте, Корица, Сахар, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Своя Линия Финики Сушеные, Roshen Черный Шоколад 56%, Клубника, Банан. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pkatya_02
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