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Rumo ao peso desejado...devagar sem muita pressa aprendendo a comer direito, deixando de lado a ansiedade e a compulsão pela comida!
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 24,40g | Prot: 23,56g | Carbs : 45,04g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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