Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 66,92g | Carbs : 101,86g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Chá (Infusão), Bolo de Goma. Almoço: Costela Bovina, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Repolho Verde. Jantar: Cafezinho, Cebolas, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Coringa Cuscuz de Milho. Snacks/Outros: Maçã, Forno Mágico Peta. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Passadeira - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Chuveiro - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Google Fit - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Estudar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rpriscila45
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